O que levar consigo NO- Xplode

NO- Xplode é Bio- Engineered & Suplementos de Nutrição (BSN ) suplemento mais vendido . Usado antes de um treino , a combinação de creatina e propulsores de óxido nítrico tornar esta uma ajuda de pré- formação sólida. Alguns entusiastas do fitness e fisiculturistas como a " pilha " este produto com outros suplementos. Embora muitos suplementos, que irá ajudar a melhorar a eficácia do produto , em última análise , o que você leva com NO- Xplode vai depender de seus objetivos de treinamento. Suplementos de perda de peso

pré-treino , que incluem a creatina eo óxido nítrico vai ajudar a aumentar o metabolismo de energia durante treinos longos e permitem que você treinar por períodos mais longos em intensidades mais elevadas .

Os interessados em usando nO- Xplode para ajudá-los a perder o excesso de peso vai encontrá-lo útil para empilhar o suplemento com um queimador de gordura (também chamado de produtos termogênicos ), que vai ajudar a maximizar as calorias queimadas no ginásio , aumentando ainda mais o seu metabolismo.

efedrina combinada com a cafeína e aspirina proporciona talvez a melhor combinação de queima de gordura disponíveis . Em forma de suplemento , você pode encontrá-los como ma huang (contém efedrina, e é encontrado em muitos chás ) , guaraná ( cafeína ervas) e casca de salgueiro branco (aspirina) . Adicionando guggulsterones fazer a três deles em uma pilha ainda mais potente de queima de gordura , uma vez que estes produtos químicos aumentar a produção da tireóide e fornecer os produtos químicos necessários para o seu organismo a produzir adrenalina e noradrenalina --- que são ambos envolvidos na regulação do metabolismo do seu corpo. Como NO- Xplode já contém um pouco de cafeína (o rótulo não lista a quantidade exata ) , tome cuidado para que você não fique muito muito mais em outro suplemento. Como sempre, se você começar a sentir corridas nervosos ou seu coração, parar de se exercitar .

Além disso, picolinato de cromo foi mostrado para ajudar na perda de gordura por regular os níveis de açúcar no sangue. Yohimbe ajuda o corpo a quebrar a gordura de lojas existentes no tecido adiposo , e L- carnitina é necessária para o metabolismo da gordura .
Adicionando muscular e força crescente

Antes de trabalhar out: Para maximizar seus ganhos no ginásio, tomar um suplemento que contém proteínas e carboidratos de fácil digestão , o melhor do que é maltodextrina ou glicose. Adicionando estes com NO- Xplode ajudará a fornecer ainda mais energia , ajudando a ressíntese de glicogênio e evitar o catabolismo muscular ( quebrar ) , aumentando a síntese de proteínas. Da Twinlab Carbo Fuel , Ultra Fuel, Gatorade e Poweraid , todos contêm um ou ambos destes carboidratos

Pós- treino : . Não importa quão duro NO- Xplode permite que você treine , você não vai ter ganhos a menos que você se recuperar adequadamente . Isso significa não apenas descansar o suficiente para os grupos musculares entre os dias de treinamento e dormir corretamente, mas também inclui dar a seu corpo os alimentos certos e nutrientes de que necessita para se recuperar.

Depois de um treino , se você não consumir proteína suficiente dentro dos primeiros 40 minutos a 1 hora , depois de trabalhar fora , seu corpo vai começar a quebrar o seu próprio tecido muscular, a fim de reparar os músculos que você apenas treinados. A maioria dos treinadores e nutricionistas recomendam ficar pelo menos 30 gramas de proteína de soro de leite e aminoácidos de cadeia ramo (BCAAs) , pouco depois de terminar o exercício, uma vez que proporciona boa qualidade, nutrição de ação rápida para reconstruir os músculos.

para facilitar ao máximo os benefícios do NO -Xplode , BSN recomenda emparelhamento com Syntha- 6, que é o seu prémio de suplemento de proteína pós-treino .

Além disso , tendo um carboidrato de ação rápida com sua proteína pós-treino vai elevar níveis de açúcar no sangue , proporcionando um pico de insulina que irá transferir proteínas, carboidratos e nutrientes para os tecidos musculares .