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Efeitos Colaterais do 5-HTP (L-5-Hidroxitriptofano): Contaminação, Síndrome Serotoninérgica e Contraindicações

L-5-hidroxitriptofano (5-HTP) = químico que corpo cria do aminoácido essencial L-triptofano (corpo não produz; obtém de alimentos/suplementos). Corpo converte 5-HTP em serotonina (neurotransmissor cerebral). 5-HTP não obtido de alimentos, mas triptofano está em carne vermelha, aves, frutos do mar, queijo cottage, amendoim, outros. Suplementos 5-HTP disponíveis.

Usos

Serotonina baixa → ansiedade, apetite irregular, depressão, impulsividade, TOC, distúrbios sono. 5-HTP para perda de peso: diminui desejo comida/compulsão, aumenta saciedade. Alivia depressão/ansiedade leve-moderada, TDAH, insônia, TPM. Fibromialgia: serotonina baixa → 5-HTP pode beneficiar.

Contaminante no Produto

FDA baniu suplementos L-triptofano em 1989. Alguns desenvolveram síndrome eosinofilia-mialgia (EMS) grave após suplementos; contaminante encontrado como causa. Desde então, contaminante também achado em alguns 5-HTP. 10 relatos EMS ligados a 5-HTP (Univ. Maryland Medical Center).

Efeitos Colaterais Típicos

Cápsulas/comprimidos 50mg; dose: 1 cápsula 1-3x/dia. Efeitos geralmente leves, pioram com doses altas: cefaleia, sonolência, náusea, vômito, azia, gases, diarreia. Reduzir dose e aumentar gradualmente elimina efeitos. Tomar com comida ajuda.

Síndrome Serotoninérgica

Doses altas 5-HTP → síndrome serotoninérgica (rara, potencialmente fatal). Sintomas: agitação, alucinações, ondas de calor, PA/FC flutuantes. NÃO tomar 5-HTP com medicamentos que aumentam serotonina: todos antidepressivos; analgésicos meperidina/tramadol; supressor tosse dextrometorfano; triptanas (enxaqueca).

Contraindicações

Doses altas 5-HTP → toxicidade hepática/cerebral. Doença hepática: não tomar (não regulam adequadamente). 5-HTP + carbidopa (Parkinson) → distúrbio cutâneo grave.