Benefícios Maca Root

Como a população e do mundo torna-se mais intimamente ligado , surgem muitas alternativas para a medicina ocidental tradicional . A recente descoberta de uma raiz peruana, chamado maca , tem proporcionado as pessoas com um suplemento que ajuda a equilibrar os hormônios humanos e aumentar a resistência do corpo contra patógenos . Maca

Maca é a raiz de uma planta baixa altitude que normalmente tem cerca de 12 a 20 folhas que parecem " creep" ao longo do chão . A raiz em si é abaixo do solo e aparece em várias cores : roxo, vermelho, creme, amarelo, ou preto. Não maior do que um nabo, que prospera em ambientes frios. Por sua vez , cresce nas altas altitudes da Cordilheira dos Andes , no Peru. Maca tem o maior limite de geada de qualquer planta cultivada comercialmente . Produtores vão secar e moer a raiz em um pó para ser usado como um complemento.
Usos Tradicionais

peruanos Caseiro planta maca cerca de 2.000 anos atrás e usou-o como um alimento básico por causa de seu alto teor nutricional. Os peruanos também usou a raiz de maca para a fertilidade e aumento da performance sexual. Os usos medicinais variou de tratamento da anemia , tuberculose , depressão e câncer.
Maca ea Endocrine

O sistema endócrino é uma série de glândulas que produzem hormônios necessários que auxiliam o corpo com bom funcionamento . Maca afeta o sistema endócrino , fornecendo nutrientes específicos que ajudam as glândulas secretoras de hormonas no corpo . Por exemplo , a maca contém vitamina C e pequenas quantidades de zinco , que ajudam o timo com a imunidade mediada por células . Isso proporciona benefícios globais para o sistema imunológico.
Como funciona

Maca é um adaptogen ( ajuda o organismo a resistir ao stress e trauma) que fornece vários nutrientes , que a calma e equilibrar o corpo . Com cálcio , B1, B2 e B12 , nutre o sistema nervoso, enquanto estimula o apetite e ajudar a digestão. Além disso , a maca contém esteróis que ajudam o corpo a reparação muscular e resistência física. Ele também contém mais de 20 ácidos graxos e aminoácidos essenciais que auxiliam seus órgãos vitais em funcionamento adequadamente.

Efeitos Colaterais

Se tomado como um suplemento , a dosagem recomendada é de uma cápsula de 450 mg, tomado três vezes ao dia. Até o momento, não houve efeitos colaterais relatados da raiz de maca --- no entanto, deve -se notar que a maca pode causar baixas quantidades de toxicidade oral aguda em animais. Você deve evitar a maca , se você tem condições de tireóide porque glucosinolatos tomadas em excesso com uma dieta pobre em iodo pode causar o crescimento de um bócio . Até o momento , os pesquisadores e os médicos não notaram quaisquer interações negativas de maca com outros medicamentos ou suplementos.