casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Bagas de Açaí: Benefícios à Saúde, Origens e Valor Nutricional

Características

Bagas de açaí (pronuncia-se "ah-sah-ee") são frutos vermelho-roxos de 2,5 cm. Estão na mesma família de mirtilos, cranberries e outras bagas roxas profundas.

Geografia

Colhidas da palmeira açaí (Euterpe oleracea), encontrada na América Central e América do Sul.

Função

WebMD relata que alguns estudos mostraram polpa de fruto açaí com altos níveis de antioxidantes. O teor antioxidante pode ajudar a prevenir doenças causadas por estresse oxidativo, incluindo câncer e doenças cardíacas.

Usos

Açaí encontrado em sucos, outras bebidas, e muitos cosméticos, incluindo cremes faciais e produtos capilares.

Disponibilidade

Produtos com açaí encontrados em lojas de alimentos saudáveis e gourmet.

Advertência

Segundo WebMD, pessoas propensas a alergias a pólen ou com hipersensibilidade conhecida a açaí ou bagas similares podem querer evitar o fruto. Consumo moderado, porém, provavelmente é seguro.