Como misturar Maca e marapuama

Chamado por nomes sugestivos como " ginseng peruano " ou " madeira potente ", maca e marapuama estão prontamente disponíveis ervas potência sexual vindos de antigas civilizações sul-americanas . Quando combinados em misturas proprietárias com os outros e outros libido naturais , estas plantas dão farmacêuticos um funcionamento para seu dinheiro em eficácia e facilidade de uso . Maca e marapuama têm sido utilizados no Peru e no Brasil , respectivamente, ao longo dos séculos , tornando-se mais conhecido e disponível em os EUA nas últimas décadas. Ao misturar as ervas , você pode ter que experimentar com alguma tentativa e erro antes de encontrar a combinação certa para você. Instruções
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Trabalhar com cada erva separadamente até que você saiba o efeito cada um tem sobre você . Você pode notar pequenas diferenças na forma como eles afetam a libido , por exemplo. Ou você pode achar que certas formas - seja cápsulas ou tinturas - são mais eficazes do que outros
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Encontrar a dose que funciona para você. . Para marapuama , tomar uma cápsula por dia durante cinco dias , seguidos por dois dias de não- admissão. Ajustar esses valores para suas próprias necessidades , no entanto. Para maca , levam cerca de 1 colher de chá. em forma de pó por dia durante uma semana e ver o quão bem você tolerar isso. Gradualmente aumentar a ingestão de maca em pó para até 3 colheres de chá. diariamente e mantê-lo nesse nível.
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Colete aproximadamente metade da dose que você usaria para cada ingrediente à base de plantas se você estivesse usando -los sozinhos. Combinar essas duas metades juntas , a fim de criar sua mistura puama maca - muira . Cortar as dosagens para cada ao meio antes de combiná-los juntos irá ajudar a evitar overdose.
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Evite tomar maca ou marapuama com outras misturas de ervas que já contêm os mesmos ingredientes . Por exemplo , tendo marapuama , juntamente com misturas pré- formuladas que já contêm , é melhor evitar.
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Reduzir a quantidade das duas ervas que você usa uma vez que você começar a ver os efeitos desejados.