São peixes Cápsulas de óleo bom para a pele e Cabelo

? Muitos pesquisadores têm estudado os efeitos dos suplementos de óleo de peixe , e de acordo com a Clínica Mayo, eles reduzem o risco de ataque cardíaco, reduzir a pressão arterial e as chances de um acidente vascular cerebral e oferecem benefícios cosméticos . Omega- 3 os ácidos gordos , que são encontrados em cápsulas de óleo de peixe , são bons para a saúde em geral e promover a pele vibrante e cabelo. Significado

O óleo de peixe é derivado de ácidos graxos , peixes de água fria como a cavala , atum, bacalhau e salmão, e as cápsulas dessa substância valiosa contêm ômega -3 ácidos graxos saudáveis. Os dois principais tipos de óleos são o ácido eicosapentaenóico ( EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA) , os quais contribuem para o desenvolvimento do sistema nervoso , melhora a visão, o tratamento de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade Déficit de Atenção , a pele saudável, vibrante e mais suave, cabelo mais liso.
função

Peixe cápsulas de óleo de função , trabalhando com receptores químicos naturais do corpo e os ritmos circadianos e aumentar a quantidade de ômega -3 os ácidos graxos no organismo . Numerosos estudos têm mostrado que a maior quantidade de ômega- 3 os ácidos gordos são bons para a saúde em geral , assim como a do cabelo e da pele.

Efeitos

Tomar óleo de peixe também aumenta a produção de colágeno na pele e ajuda o cabelo crescer mais rápido e mais saudável. Acredita-se também para acalmar os sentimentos agressivos e têm um efeito benéfico sobre a artrite.

Benefícios

, aumentando a produção de colágeno e atuando como um agente anti- inflamatório, peixes óleo ajuda a reduzir rugas e e promove a pele jovem. Uma dieta rica em ômega- 3 os ácidos gordos também contribui para mais saudáveis , fechaduras mais brilhantes , porque quando os nutrientes poderosos estão presentes no corpo estender para o consumo de petróleo hair.Fish também ajuda a combater doenças como o reumatismo , depressão e doença de Alzheimer, de acordo com estudos feito pela Universidade Estadual de Louisiana.

Considerações

Como acontece com qualquer suplemento dietético ou médica , você deve discutir os seus planos com o seu médico antes de começar a tomar suplementos de óleo de peixe. Embora não existam riscos para a saúde óbvios associados com a tomada de cápsulas de óleo de peixe ou de um suplemento de ômega- 3, tendo demais pode resultar em reações alérgicas.