Pó de Chlorella: Benefícios, Dosagem e Como Tomar

O que é Chlorella?

Chlorella é uma microalga verde que contém altos níveis de clorofila. Esta clorofila é rica em betacaroteno, vitaminas do complexo B, ferro e proteína. A chlorella vem em várias formas: extrato, cápsulas e pó. Para fazer o pó de chlorella, a alga inteira é seca e moída em pó. Aprenda como tomar pó de chlorella com suco para melhorar sua saúde.

O que Você Vai Precisar

• Pó de chlorella
• Suco
• Colher
• Copo

Instruções

1. Encha um copo de 240 ml com seu suco, água ou vitamina favoritos. Suco de maçã parece funcionar mais eficazmente, pois o doce ajuda a mascarar o sabor do pó de chlorella.
2. Adicione meia colher de chá de pó de chlorella, ou a quantidade indicada no frasco da sua marca, e mexa até ficar bem misturado. O pó nem sempre se dissolve completamente e pode deixar uma substância pulverulenta flutuando no topo.
3. Beba todos os 240 ml da mistura. Você pode querer tomar junto com uma refeição ou lanche, pois muitas pessoas acham que o pó de chlorella não tem um sabor agradável.