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Preocupações de saúde com suplementos de Açaí Berry

A realidade sobre o açaí

O açaí da América do Sul é comercializado com muitas alegações de benefícios, mas permanece incerto quais são seus reais benefícios ou preocupações de saúde.

Análise por condição

Perda de peso

O açaí é componente de centenas de dietas, mas não possui habilidade especial de queima de gordura. Produtos que funcionam não o fazem necessariamente pelo poder do açaí.

Anemia

No tratamento de anemia, o açaí não apresentou desempenho superior a suplementos vitamínicos e minerais convencionais.

Diabetes

Pouco efeito no tratamento de diabetes tipo I ou II, comparado a suplementos cientificamente aceitos como fibra e magnésio.

Hepatite

No tratamento de hepatite, alcaçuz foi mais eficaz. Outros tratamentos superiores incluem tiamina e zinco.

Efeitos colaterais

Bagas de açaí não mostram efeitos colaterais diretos, mas não promovem perda de peso e falham no tratamento de condições para as quais foram formalmente usadas.

Conclusão

O marketing supera a evidência científica. O açaí é nutritivo como outras frutas, mas não é o "milagre" anunciado. Consulte nutricionista antes de investir em suplementos caros.