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O Efeito da Stevia na Libido

Com o aumento da popularidade de adoçantes de baixa caloria, o uso de stevia está a tornar-se mais comum. Como todos os aditivos naturais, é importante explorar os efeitos colaterais para garantir que a stevia é adequada para si. Felizmente, o uso de stevia não deve interferir consigo e com o seu parceiro, pois não há evidências que sugiram que afete a libido masculina ou feminina.

Descrição

A stevia (Stevia rebaudiana) é um arbusto perene que cresce até 80 cm de altura com folhas sésseis, opostamente dispostas. Membro da família aster, é nativa das regiões subtropicais e tropicais da América do Norte e do Sul.

Usos

Também conhecida como folha doce ou folha de açúcar, a stevia tem sido usada por grupos indígenas há milhares de anos como adoçante herbal. Na sua forma natural, é 10 a 15 vezes mais doce que o açúcar granulado. Extratos do composto principal na stevia chamado esteviósido, porém, podem ser até 300 vezes mais doces que o açúcar granulado.

Benefícios

Devido ao baixo teor calórico da stevia, é uma ótima alternativa para quem faz dieta quando comparada a outros adoçantes calóricos como açúcar ou xarope de milho. Um benefício adicional de ter poucas calorias é que não afeta os níveis de açúcar no sangue, tornando-a uma alternativa segura de açúcar para diabéticos.

Efeitos Colaterais

Num estudo intitulado "Estudo de toxicidade crônica de extratos dietéticos de stevia em ratos F344" publicado em 1985, cientistas relataram a possibilidade de efeitos colaterais negativos com o uso de stevia no sistema reprodutivo masculino. Quando ratos foram alimentados com grandes doses de esteviósido por 22 meses, a produção de esperma de ratos machos foi marcadamente reduzida. Além disso, o peso das vesículas seminais nestes ratos mostrou ter diminuído.

Outro estudo conduzido na Universidade de Mahidol na Tailândia em 1998 sugeriu que quando hamsters fêmeas foram alimentados com grandes quantidades de um derivado de esteviósido chamado esteviol, o número de crias reduziu tanto em tamanho como em número. Apesar destes estudos, estes resultados não foram testados nem comprovados em humanos.

Stevia e Libido

Não há evidências que sugiram que o uso de stevia afete positiva ou negativamente a libido.

Considerações

A stevia foi considerada pela FDA como aditivo alimentar inseguro, e deve portanto ser consumida por sua conta e risco. Ainda pode ser comprada legalmente em lojas de produtos naturais, no entanto.

Em muitas partes do mundo, como Coreia e Japão, a stevia é usada como adoçante natural, onde é reconhecida como aditivo alimentar seguro.