Efeitos do Excesso de Ferro no Organismo

O ferro é um mineral essencial para o corpo. Ajuda a compor certas proteínas e a formar glóbulos vermelhos. Pouco ferro pode resultar em anemia; ferro em excesso pode resultar em hemocromatose em pessoas geneticamente vulneráveis a esta condição, ou outras condições potencialmente perigosas de sobrecarga de ferro. O corpo pode armazenar com segurança apenas uma certa quantidade de ferro e, depois disso, não consegue absorver mais sem efeitos adversos. Em excesso, envenena o corpo. Não é muito provável que uma pessoa obtenha ferro demais apenas de fontes alimentares, mas se suplementos forem tomados, torna-se uma forte possibilidade.

Efeitos a Curto Prazo

Quando o corpo está recebendo ferro demais, não há lugar para todo ele ir. Ao contrário de muitos outros elementos, o corpo não consegue excretar ferro. Só pode armazená-lo. Alguns efeitos que pode notar imediatamente são fadiga, tontura, náusea, dor de cabeça, perda de peso e descoloração da pele. Se está a tomar suplementos de ferro e não se sente melhor, visite o seu médico. Pode precisar de fazer exames de sangue para ver se está a desenvolver hemocromatose ou alguma outra complicação de sobrecarga de ferro.

Problemas a Longo Prazo

O excesso de ferro pode levar a muitos problemas de saúde graves a longo prazo. Danos nos órgãos, câncer de fígado e cirrose, doenças cardíacas e diabetes são apenas algumas das doenças que podem desenvolver se consumir uma quantidade excessiva de ferro ao longo do tempo. Doenças cardíacas podem levar a insuficiência cardíaca ou AVC, e artrite também pode desenvolver como resultado de sobrecarga de ferro.

Efeitos Sexuais

Demasiado ferro pode causar disfunção erétil em homens e problemas de fertilidade para mulheres. As mulheres são suscetíveis a deficiências de ferro também, no entanto, porque a menstruação pode às vezes levar à perda de muito sangue. Pode ser necessário que um médico prescreva um suplemento de ferro nestes casos. A menos que tenha sido diagnosticado por um médico com anemia, provavelmente não deve tomar suplementos de ferro. Mas se o fizer, certifique-se de informar o seu médico e seguir todas as instruções.