Alimentos e Enzimas

O processo de digestão é complexo ; o corpo processa os alimentos com o auxílio de enzimas e co -enzimas . A relação entre alimentação e enzimas é sistêmica . O que as pessoas optam por comer pode determinar o sucesso ou o fracasso do metabolismo dos alimentos . Enzimas
Enzimas são substâncias químicas que são responsáveis pelo metabolismo dos alimentos .

As enzimas têm sido referidos como " força de trabalho do corpo. " Enzimas são substâncias químicas que são responsáveis pelo metabolismo de alimentos em energia dentro do corpo . Existem três tipos de enzimas : enzimas metabólicas, que alimentam o corpo ; enzimas digestivas , que iniciam a digestão de proteínas, carboidratos e gorduras; e enzimas alimentares , que tornam possível a digestão com base na escolha dos alimentos. Neste sentido , as enzimas converter alimentos em estruturas químicas para ser absorvidos para a corrente sanguínea para a nutrição e sustento de vida . Edward Howell , MD, autor do livro " O Conceito de enzimas alimentares ", defende a importância de reduzir a quantidade de ingestão de alimentos , a fim de promover um maior potencial enzimático : " menos alimentos significa menos enzimas digestivas são necessários ", disse Howell
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Alimentos
Mamões são naturalmente ricos em enzimas , promovendo assim a digestão saudável .

A quantidade e qualidade dos alimentos determina a eficácia de ambos digestão e metabolismo . Os alimentos naturais em sua forma bruta são altamente enzimática. Quando são cozidos , eles perdem o seu conteúdo de alta -enzimática , comprometendo assim a digestão . Consumir alimentos que promovem a digestão fácil é recomendado; bananas , mamão , uvas, figos , manga , vegetais verdes folhosos , ( para citar alguns ) são sugeridos escolhas por Fruitarian .

Suplementos
enzimas alimentares podem ser adquiridos em forma de suplemento .

dietas que são deficientes em enzima pode ser restaurado através da utilização de suplementos adicionados . O Herb Place, que é um fornecedor de suplemento on-line, oferece uma variedade de enzimas alimentares em forma de suplemento . As enzimas alimentares também podem ser comprados over-the -counter em um farmacêutico ou drogaria local.