casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Vitaminas Flintstones: Riscos e Preocupações para Crianças

Muitos pais dão multivitamínicos aos filhos para garantir vitaminas/minerais adequados nos anos cruciais de crescimento/desenvolvimento. Flintstones Vitamins (1968) usadas extensivamente. Porém, perigos relacionados à saúde para considerar.

Cores Artificiais

Embora aprovadas pelo FDA, cores artificiais em Flintstones podem ser perigosas. Corantes: FD&C Red #40 (Aluminum Lake), FD&C Yellow #6 (Aluminum Lake), FD&C Blue #2 (Aluminum Lake). Segundo MayoClinic.com, Vermelho #40 e Amarelo #6 podem contribuir para comportamento hiperativo; outras fontes concordam com perigo das cores artificiais.

Adoçantes Artificiais

Algumas formulações contêm aspartame. Fabricante afirma em FlintstonesVitamins.com que aspartame é seguro e aprovado FDA, mas grande controvérsia existe. Muitas fontes creem que aspartame é perigoso → riscos neurológicos graves. Dr. Joseph Mercola (Huffington Post): sintomas ingestão aspartame = cefaleia, mudanças humor/comportamento, convulsões, depressão.

Açúcar

Flintstones contêm açúcar. Melhor para todas crianças, especialmente com desequilíbrios glicêmicos, não ingerir açúcar. Excesso → diabetes, hipoglicemia, supressão imune, ansiedade, depressão, irritabilidade, dificuldade concentração, colesterol, ganho peso, desequilíbrio mineral, alergias alimentares, cárie dentária.

Glúten

Fabricante afirma não adicionar glúten, mas em FlintstonesVitamins.com: "não podem garantir 100% livre de glúten pois matérias-primas de fornecedores externos não certificadas 100% gluten-free". Muitas crianças têm intolerância ao glúten — mínima quantidade desencadeia reação adversa. Crianças intolerantes só devem ingerir alimentos/suplementos garantidos gluten-free.

Sintético

Muitas fontes alegam suplementos baseados em alimentos integrais mais saudáveis e melhor absorvidos — corpo reconhece melhor alimentos integrais. Flintstones são sintéticos. Suplementos food-based derivados diretamente de alimentos → mais prováveis fornecer nutrientes necessários que sintéticos (Whole Food Supplements Guide).