casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Optimum Whey Protein: Guia de Compra Completo

Optimum oferece variedade de whey proteins. Entender os tipos ajuda a comprar o que combina com seu biotipo e metas fitness.

Blends Proteicos

Optimum Nitro Core 24 combina proteínas de absorção rápida, intermediária e lenta. Blends dão digestão proteica mais sustentada que fontes únicas (whey, caseína, ovo). Versáteis: manhã, pós-treino, entre refeições, antes de dormir.

Cozinhando com Proteína

Quer adicionar proteína às refeições? Optimum 100% Any Whey: sem gordura, 17g whey blend por scoop de 20,5g (quase sem sabor). Adicione a panquecas, purê, omeletes, cereal.

Ganho de Peso (Mass Gainers)

Optimum Nutrition Serious Mass: formulado para quem quer ganhar peso. Porção 334g (chocolate): 1250 kcal, 252g carboidratos, 50g proteína. Recomenda-se meia porção na 1ª semana antes de porção completa.

Ingredientes Adicionados

Alguns pós Optimum têm ingredientes extras para hipertrofia e recuperação. Glutamina (aminoácido combustível celular imune) no Optimum Pro Complex. Optimum 2:1:1 Recovery contém BCAAs — aminoácidos essenciais que ativam síntese proteica e reduzem catabolismo muscular.

Revendedores

GNC, Vitamin Shoppe, Bodybuilding.com vendem Optimum Nutrition. Grandes academias (ex: Bally Total Fitness) também.