Usos da Coenzima Q10 (CoQ10)

Redução da Inflamação

Aumentar ingestão de CoQ10 ajuda reduzir inflamação geral (Dr. Al Sears, Healthier Talk). Vários problemas de saúde atribuídos a inflamação celular. Estudos preliminares: CoQ10 atua como antioxidante protetor, neutraliza radicais livres nas células, reduz inflamação. Altas quantidades em carnes de órgãos (rim, coração, fígado).

Proteção Cardíaca

Suplemento dietético de CoQ10 pode proteger coração: reduz PA, protege músculo cardíaco, acelera recuperação após esforço/exercício extenuante (WebMD). Aprovado no Japão para insuficiência cardíaca; ainda controverso nos EUA. Dr. Sears: pode até reverter doença cardíaca.

Prevenção de Câncer

Dr. Sears: CoQ10 pode colocar alguns cânceres em remissão. Estudos mostraram melhora em câncer de mama elevando níveis de CoQ10. Para quem quer CoQ10 via dieta sem suplementos: altas quantidades em sardinha, óleo de soja, cavala, amendoim.