Como Suplemento casca de ovo em pó

A maioria das pessoas acreditam que recebem cálcio suficiente de produtos lácteos. Isto pode não ser o caso . Pasteurização esgota cálcio ao mesmo tempo que torna os produtos lácteos seguros para o consumo . Casca de ovo em pó pode ser usado como um suplemento de cálcio natural . Escolha ovos de aves que são alimentados com dietas orgânicas e criados em explorações ao ar livre que não utilizam produtos químicos , antibióticos ou medicamentos genética. Coisas que você precisa
ovos
Water Fotografia de Pot
café Moinho
Jarra de vidro
vitamina D3
Mostrar Mais instruções
1

Lave os ovos levemente com água morna. Remova os jugos , mas não raspe o interior das conchas.
2

Ferva as cascas de ovos por cinco minutos. Coloque -os em uma toalha de papel para secar.
3

Use um moinho de café para moer as cascas secas. Armazene em um pote de vidro fechado.
4

Adicione meia colher de chá de pó de casca de ovo para uma bebida ou em cima dos alimentos.
5

Suplemento o pó de casca de ovo com A vitamina D3 . Esta vitamina ajuda o corpo a usar o cálcio no pó de casca de ovo de forma mais eficaz .