Como Determinar a Qualidade do Pólen de Abelha

Indivíduos conscientes da saúde em todo o mundo consomem pólen de abelha por seus muitos supostos benefícios à saúde, incluindo controle de peso, longevidade e aumento de energia. Pólen de abelha também é pensado para atuar como anticarcinogênico. Além disso, sua miríade de vitaminas e minerais o torna um valioso suplemento alimentar. Existem três formas de pólen de abelha disponíveis para consumo humano, incluindo grânulos, cápsulas e comprimidos. Com tantas opções, escolher o tipo certo pode ser complicado. Mas antes de começar a se sentir sobrecarregado com todas as suas escolhas, há algumas coisas importantes a ter em mente ao determinar a qualidade do pólen de abelha.

Escolhendo uma Forma

1. Considere as diferenças entre as três diferentes formas de pólen — grânulos, cápsulas e comprimidos — antes de fazer uma compra.

2. Lembre-se que grânulos não processados são a forma mais pura de pólen de abelha porque retêm mais nutrientes que cápsulas e comprimidos processados, que podem perder muitos de seus ingredientes nutricionais durante a produção.

3. Lembre-se de selecionar a forma de pólen baseada em suas próprias necessidades pessoais (grânulos podem ter o maior impacto nutricional, mas cápsulas e comprimidos oferecem mais conveniência).

4. Consulte seu médico regular para discutir a possibilidade de alergia a pólen de abelha. Se você é alérgico a picadas de abelha, pode não ser capaz de consumir pólen de abelha.

Encontrando o Pólen Mais Puro

5. Compre grânulos de pólen de abelha cru diretamente de um apicultor local, se possível. Isso garante que você está obtendo o pólen de abelha em sua forma mais pura. Contate sua Câmara de Comércio local para encontrar apicultores locais.

6. Certifique-se de que o pólen de abelha que você escolher é de uma fábrica em conformidade com Boas Práticas de Fabricação (BPF). Procure instalações que produzam certificado de análise para cada lote, pois isso certifica a qualidade.

7. Determine a fonte original do pólen de abelha. Alguns dos pólen de abelha vendidos nos EUA são importados da China e são conhecidos por contaminação. Garanta que a fonte é legítima e adere às BPF.

8. Compre pólen de abelha liofilizado para garantir que o produto ainda retém a maioria de seus nutrientes. Evite pólen de abelha processado, aquecido ou seco ao calor. Aquecer o pólen de abelha pode destruir seus benefícios à saúde.