Como combinar alimentos com a dieta da limonada

A dieta da limonada é um programa de desintoxicação projetado para limpar o seu sistema e ajudar a perder peso . Diferentes pessoas incorporar a dieta por quantidades variáveis de tempo. No entanto, ele geralmente dura dois dias e consiste em apenas consumir suco de limão, Grau B xarope de bordo , pimenta caiena , água e sal marinho não refinado . Embora a combinação de alimentos em todo o processo eliminaria seu objetivo , você pode combinar alimentos com o início eo fim da dieta da limonada para facilitar o seu corpo para dentro e para fora da dieta . Coisas que você precisa
Frutas Legumes

suco de laranja
Grau B xarope de bordo
Suco de limão
Cayenne pimenta
Água
sal marinho não refinado
não- alimentos processados
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um

comer apenas frutas e legumes no primeiro dia da dieta. Isso irá facilitar o seu corpo para o que ele vai estar passando ao longo da dieta. As frutas e legumes devem ser crus , se possível. Desde que você não pode consumir molhos , neste ponto, escolher frutas e legumes que você gosta de comer sozinhos. Você não quer fazer o processo mais difícil do que tem que ser.
2

beber três litros de suco de laranja com duas colheres de sopa. de xarope de bordo na classe B durante todo o segundo dia.
3

Decida quanto tempo você quer para desintoxicação . A maioria das pessoas desintoxicação apenas por dois dias. Durante estes dias , você só pode consumir dois litros de limonada , ao longo de cada dia. Para fazer essa limonada , combine 14 colheres de sopa. suco de limão, 14 colheres de sopa. grau B xarope de bordo , 1/2 colher de chá. pimenta caiena e dois litros de água . Beba da limonada quando você sente as dores da fome . Na noite de cada dia , misture 1 colher de sopa. marinho não refinado sal em um litro de água e beber de uma só vez para expulsar seu sistema.
4

beber três litros de suco de laranja misturado com duas colheres de sopa. de grau B xarope de bordo ao longo do primeiro dia depois de ter terminado a desintoxicação .
5

Coma apenas frutas e legumes no segundo dia após a conclusão de desintoxicação. As frutas e legumes devem ser crus , se possível. Escolha frutas e verduras que você gosta de comer sozinhos.
6

Coma somente frutas, legumes e alimentos não- processados durante o terceiro dia após ter parado de desintoxicação . Grãos como arroz integral e aveia vai ajudar a aliviar você de volta em sua dieta regular.