Home remédio Fat Cleanse

O fígado tem um enorme fardo. Literalmente tudo o que seu corpo leva em deve passar por seu fígado para ser filtrada - até mesmo as toxinas do ar o seu respirar. Se você beber álcool, fumar , tomar medicamentos prescritos ou não prescritos , comer alimentos processados ou alimentos gordurosos , você pode ter certeza de que seu fígado está a funcionar em filtrar todas as coisas que seu corpo não precisa funcionar . Todos esses depósitos em seu fígado pode significar o seu fígado é lento. Um programa de duas semanas pode ajudar o seu fígado cuidar de si mesmo para que ele possa se mover essas gorduras para fora em vez de armazená-los . Semana 1 : Dê seu fígado a Break

Você precisa dar o seu fígado uma pausa. Durante uma semana, dar -se a margarina , farinha branca, açúcar branco e álcool. Leve o óleo de linhaça todos os dias , assim como um suplemento de Omega 3-6-9 , conforme indicado na embalagem. Beba 6 a 8 copos de água por dia e tomar cápsulas de psyllium , que ajudarão tudo limpo do sangue de suas entranhas.

Você deve se esforçar para uma dieta que inclui muitos vegetais e frutas frescas e alimentos não transformados e manter sua ingestão de sal a mais baixa possível . Você deve obter pelo menos 30 minutos de exercício a cada dia

Depois de ter seguido este regime , durante uma semana , você pode adicionar o seguinte lave gordura
Semana 2: . . Fat Flush

Misture o seguinte e beber três vezes por dia durante uma semana :

3 onças suco de cranberry sem açúcar (Pode adoçar com estévia . ) 1 colher de sopa. esmagados linho seed1 colher de chá. linhaça oil1 colher de chá. suco de agar-agar

Você também deve tomar suplementos diários de raiz dente de leão, cardo de leite , açafrão e Oregon raiz de uva , conforme indicado na embalagem. Isso é facilmente obtido em uma loja de alimentos saudáveis.

Após 2 semanas , o retorno a um regime alimentar saudável.