Dietas extremas 7- Dia

Pessoas de todas as formas e tamanhos sente a necessidade de experimentar extremos dietas de 7 dias para perder peso rapidamente para férias, bailes, casamentos e outros eventos sociais. Estes programas não são supervisionados por profissionais da área médica , uma vez que incentivar a perda de peso a curto prazo , mas não de hábitos alimentares saudáveis ou nutritivos. Vá com cuidado quando se olha para os planos de dieta de 7 dias . Sopa de repolho

Consuma pequenas quantidades de calorias e muita sopa, frutas e legumes para sete dias. Um menu de amostra pode incluir sopa de repolho e vegetais no dia 1 , sopa e frutas no dia 2, uma combinação de ambos , nos dias 3 e 4, e carne , além de outros alimentos nos dias 5-7. Esta dieta não deve ser levada em além de sete dias . É fácil de seguir e contagem de calorias não é necessário. Por outro lado , o sabor da couve envelhece rapidamente , é muito limitante ,. E os efeitos colaterais podem incluir gás , prisão de ventre , azia e fraqueza
Dieta de desintoxicação

a desintoxicação dieta de baixa caloria vai ajudar com perda de peso rápida , mas não incentivar resultados duradouros . O plano de refeições é específico . Dia 1 deve incluir frutas e sumos de fruta . Dia 2 é legumes e sopa de legumes . Dia 3 é uma combinação dos dias anteriores . Dia 4 é de cinco copos de leite e cinco bananas. Dias 5-7 são quatro porções 3 onças de qualquer tipo de carne e vegetais verdes. A dieta é muito baixa em calorias e não um plano nutricionalmente equilibrada . Ela pode causar tonturas em pessoas com baixo nível de açúcar no sangue.
Carb Esgotamento Semana

Repor gatilhos de queima de gordura e desligar a dependência do seu corpo em açúcar por isso vai queimar gordura em vez de seguir um ciclo de depleção de carboidratos , durante sete dias , que inclui não amidos e 20 gramas de carboidratos ou em um dia. Coma alimentos como ovos free-range , pó de proteína de soro de leite, queijo gordo e queijo cottage , frango e peito de peru assado , localmente cultivado carne vermelha magra e salmão, atum , alface , pepino, cebola, brócolis, espinafre , cogumelos , vinagre e azeite de oliva extra virgem.
O extremista de dietas extremas

Estas dietas provavelmente não deve ser feito durante sete horas , e muito menos de sete dias. Não , na verdade, tentar estes em casa. Você pode morrer

Cinco mordidas : . Comer cinco mordidas de nada três vezes por dia . Esse exercício de controle da parcela vai fazer você querer dar um soco no próprio rosto

Ear- grampeamento : . . Grampeando uma certa porção de cartilagem da orelha foi dito para resistir desejos ... por pessoas loucas

bola de algodão dieta : comer bolas de algodão simples ou embebidos em gelatina para resistir o desejo outro alimento. Tenha morrendo de fome divertido

Tênia dieta : . Consumir uma tênia , que fica no estômago e consome grande parte dos alimentos . Nojento e perigoso. As complicações são o bloqueio do trato digestivo , lesões de órgãos e morte.