Diabetes Tipo 2 & Dieta Metabólica

Ao tentar envolver-se em perda de peso , enquanto que sofrem de uma doença crônica, como diabetes , é importante escolher uma dieta que é , antes de tudo , compatível com as máximas da sua doença particular. De acordo com a Associação Americana de Diabetes , a diabetes tipo 2, uma doença na qual o corpo do indivíduo pode regular não mais adequadamente de açúcar no sangue , necessitando de uma abordagem de controlo do carburador . Felizmente, a Dieta Metabólica espelha estas recomendações , tornando-o adequado para diabéticos tipo 2 . Metabolic Diet

Siga a Dieta Metabólica , controlando a ingestão de carboidratos para conseguir a perda de gordura através do processo de cetose (um estado causado por um baixo consumo de carboidratos quando seu corpo começa a usar a gordura como combustível) . A Dieta Metabólica foi criado pelo Dr. Mauro Di Pasquale , e ela incorpora a mesma abordagem como uma série de outras dietas populares low carb como a Atkins. Ao iniciar o plano, você deve decidir se você quer começar com a abordagem full-blown low-carb (menos de 30 gramas de carboidratos por dia) ou se você prefere começar devagar , com o objetivo de limitar a sua ingestão diária de carboidratos para não mais de 25 por cento de suas calorias totais. Independentemente de qual abordagem escolhida , a recomendação geral para a ingestão de carboidratos é similar: Destinam-se a consumir a maior parte de seus carboidratos de legumes (com a ocasional pedaço de fruta ou item de grãos inteiros permitido para aqueles que começam com a opção de 25 por cento - carboidratos último). O restante de sua dieta deve consistir de proteína e gordura saudável separação relativamente igual - pretendem consumir bastante carne, frango, peru , carne de porco , ovos, frutos do mar e outras carnes. Os queijos duros são também bom - lembre-se de contar carboidratos , como uma porção de queijo , muitas vezes, contêm uma pequena quantidade de hidratos de carbono
Metabolic Diet e Diabetes Tipo 2

Controle diabetes tipo 2 é tudo sobre o gerenciamento de açúcar no sangue, como a Dieta metabólica faz isso , removendo a maioria dos carboidratos da sua dieta. Como os carboidratos são a principal fonte do seu corpo de glicose no sangue, eliminações de carboidratos da dieta , naturalmente manter o açúcar no sangue baixa , mantendo-se os sintomas de diabetes sob controle. Esta abordagem low-carb é recomendado pela American Diabetes Association.