Vesícula Biliar Dieta para Diabetes

Se você é diabético , comer o direito dieta para controlar problemas de vesícula não tem que ser difícil --- especialmente se você já está comendo saudável . Como você continuar a controlar a ingestão de açúcar e carboidratos , você precisa voltar sua atenção para os tipos de gorduras que você está comendo . Vesícula biliar Problemas

A vesícula biliar é uma pequena bolsa , em forma de pêra localizado sob o fígado que armazena a bile e libera -lo em seu intestino para promover a digestão . Bile consiste de colesterol , lecitina, os sais biliares e os pigmentos , os quais são produzidos pelo fígado . Os fatores de risco para o desenvolvimento de cálculos biliares incluem genética e de gênero , as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a sofrer com eles , bem como o excesso de peso . Os cálculos biliares podem desencadear sintomas como dor abdominal, gases, náuseas , distensão abdominal e vômitos. Se os sintomas persistirem , a remoção da vesícula biliar pode ser recomendada. No entanto, muitas pessoas desenvolvem cálculos biliares sem ter quaisquer sintomas. Enquanto 20 por cento das pessoas com mais de 65 anos a desenvolver cálculos biliares, apenas cerca de 4 por cento sofrem quaisquer sintomas. Para evitar cálculos biliares , os médicos recomendam uma dieta baixa em gordura e colesterol e rica em fibras , com a ingestão moderada de calorias.
Diabetes e da Vesícula Biliar Diet

Para controlar diabetes , a maioria dos médicos recomendam o consumo de muitas frutas e legumes, alimentos ricos em fibras , gordura reduzida e consumo de açúcar , e comer porções menores . O mesmo se aplica a uma dieta da vesícula biliar, com mais foco na redução do consumo de gorduras . Por exemplo , você vai precisar para mudar para baixo teor de gordura da manteiga ou margarina , molhos de salada com pouca gordura e queijos com baixo teor de gordura . Como para os diabéticos , os alimentos recomendados para problemas da vesícula biliar incluem frutas e vegetais frescos , grãos integrais como aveia, farelo de cereais e arroz integral e produtos lácteos com baixo teor de gordura . Aves, peixes e carnes magras também são recomendados.
Preventiva Comer

Para evitar cálculos biliares, evitar alimentos fritos e insalubre trans , saturada, hidrogenada e parcialmente hidrogenada gorduras. Leia os rótulos cuidadosamente. Beber pelo menos seis a oito 8 onças. copos de água ao longo do dia . Além disso, deixar cair algumas libras se você está acima do peso e reduzir o consumo de colesterol.