Como Prevenir Sangramento Gengival

Gengivas sangrantes não devem ser ignoradas. Frequentemente são o primeiro sinal de possível doença periodontal, que se não controlada pode levar à perda dentária permanente. Este guia explicará como prevenir gengivas sangrantes.

O que você vai precisar

• Escova de dentes
• Creme dental
• Fio dental
• Enxaguante bucal

Instruções

Como Prevenir Gengivas Sangrantes

1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Escovar os dentes duas vezes ao dia usando uma escova de qualidade aprovada pela Associação Dental Americana é seu primeiro passo na luta contra a doença gengival. A escovação removerá grande parte das partículas de alimentos e placa que alimentam as bactérias que podem causar gengivas inchadas ou sangrantes.

2. Use fio dental pelo menos uma vez ao dia. O fio dental remove partículas de alimentos que se alojaram entre os dentes. Se deixadas no lugar, bactérias se alimentarão dessas pequenas partículas e infectarão as gengivas, o que levará a inchaço, sangramento e ao início da doença periodontal. Se você não tem certeza de como usar fio dental corretamente, consulte seu dentista ou higienista dental.

3. Use um enxaguante bucal sempre que escovar os dentes. Usar um enxaguante bucal de qualidade, como Listerine, matará bactérias em locais de difícil acesso onde pode não ser possível usar fio dental ou escovar efetivamente. Frequentemente, esses enxaguantes antibacterianos têm efeito residual e continuam funcionando por várias horas após o uso.

4. Cuide da sua dieta. Comer alimentos mais saudáveis, especialmente alimentos com menos açúcar (o alimento perfeito para bactérias), controlará o sangramento e inchaço das gengivas. Além disso, uma boa alimentação fortalecerá seu sistema imunológico e seu corpo estará mais apto a combater infecções, bucais ou não.