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Água com gás faz mal aos dentes?

Geralmente não, se:

• For sem açúcar.
• Não for consumida em grandes quantidades.
• Não ficar na boca por muito tempo antes de engolir.

Pontos de atenção

Açúcar

Algumas águas gasosas têm açúcar — ruim para dentes. Bactérias fermentam açúcar gerando ácido cárie.

Carbonatação (acidez)

Água gasosa é mais ácida, mas os ácidos são solúveis e saem dos dentes mais fácil que bebidas açucaradas que grudam.

Sede

Beber água gasosa quando se tem muita sede é paradoxalmente pior: a saliva (que neutraliza ácido e remineraliza) está baixa.