Como lidar com linfedema sem seguro

Linfedema , uma condição muitas vezes diagnosticada , ocorre quando os vasos linfáticos danificados nos braços ou pernas causar fluido linfático para estagnada. O linfedema pode ser o resultado de cancro da mama , lesão , infecção ou pode existir desde o nascimento . É uma condição difícil de tratar sem seguro , mas existem maneiras de lidar . Instruções
um

Encomendar linfedema meias de compressão de lojas online. Confira sites de linfedema , como Lymphnotes.com ( ver Recursos abaixo) , para recomendações. Verifique se o site tem garantido formulário de pedido e já existe há muitos anos.
2

comprar DVDs de auto-atendimento da Rede Nacional Lymphedma ( ver Recursos abaixo) . Massageie o membro afetado , utilizando técnicas de drenagem linfática manual diária. Se você tem um parceiro ou amigo que pode substituir por um fisioterapeuta, tê-los realizar a massagem em você.
3

Evite roupas apertadas . Use roupas folgadas e confortáveis , como saias longas fluidas ou jeans wide -leg . Se você tem linfedema das extremidades inferiores , usar tênis ou apartamentos .
4

Swim em uma piscina. Natação ajuda a linfa movimento fluido mais facilmente através do corpo. Andar de bicicleta ou saltar sobre um mini -trampolim ou reboteiro também melhora linfedema.
5

Enfaixe do membro afetado. Você pode comprar ligaduras linfedema de sites como atadura de Abastecimento ( ver Recursos abaixo) . Consulte o DVD de auto-cuidado para envolver instruções .