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Como reduzir inchaço após rinoplastia de revisão

Recuperação da rinoplastia de revisão

A recuperação de cirurgia plástica é frequentemente uma experiência dolorosa e desagradável. Muitos pacientes experimentam dor, inchaço e hematomas que podem durar dias e até semanas. Após um procedimento de rinoplastia de revisão (cirurgia nasal secundária), a área ao redor do nariz pode ficar extremamente inchada. Existem várias maneiras de ajudar a reduzir o inchaço após a rinoplastia de revisão e diminuir significativamente o desconforto associado ao processo de recuperação. Estes remédios podem ser feitos simultaneamente para resultados ótimos.

Materiais necessários

• Gelo picado
• Papel toalha
• Toalha macia
• Pacote de ervilhas congeladas
• Encosto de cabeça ou poltrona reclinável
• Arnica montana e bromelina

Métodos para reduzir o inchaço

1. Eleve a cabeça

Travesseiros empilhados não são necessariamente a melhor opção, mas uma poltrona reclinável ou um encosto de costas são ótimas escolhas. Sua cabeça deve ficar em um ângulo de 30 a 45 graus enquanto descansa ou dorme. A elevação ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e reduz o inchaço após a rinoplastia de revisão.

2. Aplique compressas de gelo

Enrole gelo picado em uma toalha macia. Para resultados mais eficazes, deixe a compressa por 20 minutos, depois remova por 40 minutos. Continue fazendo isso durante todo o dia para ajudar a reduzir o inchaço.

3. Use ervilhas congeladas como alternativa

Pressione um pacote de ervilhas congeladas contra o nariz. Se a compressa de gelo for muito fria ou desconfortável, um pacote de ervilhas congeladas ou outros vegetais congelados é a próxima melhor opção. Aplique por 20 minutos a cada hora para melhores resultados. Proteja sua pele sensível colocando um papel toalha ou pano entre seu rosto e as ervilhas congeladas.

4. Use suplementos naturais anti-inflamatórios

Tome arnica montana (uma erva homeopática) ou bromelina (uma enzima do abacaxi). Estas são ervas naturais que ajudam a reduzir o inchaço de dentro para fora. A bromelina é conhecida por seus "efeitos antitrombóticos, fibrinolíticos e anti-inflamatórios", enquanto a arnica montana também é conhecida por suas fortes propriedades anti-inflamatórias, segundo artigo no SkinandAging.com pela Dra. Leslie Baumann. Quando tomados alguns dias antes da cirurgia e alguns dias após, podem reduzir significativamente o inchaço após a rinoplastia de revisão. Também podem reduzir o tempo de recuperação em geral. Tome arnica montana por alguns dias antes da cirurgia e até uma semana após. Tome a bromelina cerca de uma semana antes da cirurgia e duas semanas após.

5. Evite banhos quentes e excesso de sal

Evite banhos quentes e consumo excessivo de sal. Água quente na verdade aumentará o inchaço e prolongará muito seu tempo de recuperação. Banhos mornos são melhores enquanto você se recupera da rinoplastia de revisão. Sal ou qualquer alimento e bebida contendo sódio também são conhecidos por piorar o inchaço.