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Bolhas nos Pés: Causas, Alívio e Tratamento - Conselhos de Especialistas

Drene a Bolha

Atrito constante contra o pé, combinado com umidade, causa bolhas dolorosas cheias de fluido no pé, dificultando caminhar. Reduza dor e irritação drenando se possível, vestindo com bandagem limpa para reduzir atrito contra bolha. Use agentes desinfetantes para manter bolha livre de bactérias e acelerar cura. Amortecer bolha após tratamento também alivia dor.

Se bolha está cheia de fluido, drene-a. Limpe bolha com água morna e sabão antes de drenar. Limpe bolha e agulha afiada e limpa com álcool isopropílico para manter tudo livre de bactérias. Segurando pé firme, empurre agulha lentamente através da bolha, perto de uma borda. Deixe fluido drenar antes de aplicar pomada antibiótica na bolha. Cubra com bandagem que cubra bolha inteira.

Desinfete e Proteja

Se bolha já estourou, site Section Hiker recomenda desinfetar e bandagiar bolha. Passe álcool isopropílico na e ao redor da bolha para desinfetar. Se pele sobre bolha parece suja, corte cuidadosamente com tesoura desinfetada em álcool. Aplique pomada antibiótica sobre bolha antes de cobrir com bandagem.

Adicione Amortecimento

Reduza dor adicional amortecendo bolha bandagada com pele de toupeira (moleskin). Coloque sobre bandagem, prendendo com fita de gaze se não ficar na bandagem. Pele de toupeira fornece amortecimento extra para bolha descansar, reduzindo irritação e dor.

Use Vaselina

Se bandagem não estiver prontamente acessível, use vaselina. Segundo Sports Injury Clinic, vaselina proporciona alívio instantâneo da dor de bolha. Só dura temporariamente, porém, ou até gel derreter do pé. Para usar, aplique gel ao redor do pé e na bolha após desinfetar com álcool isopropílico. Reaplique se gel se mover da bolha.