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Como Tratar Rapidamente Infecções do Trato Urinário: Dicas Práticas

Sofro de ITUs crônicas. Aqui estão formas que uso para tratar, prevenir e aliviar sintomas.

Instruções

1. Reconheça os Sintomas

Micção dolorosa, urina turva, vontade de urinar, ardor/queimação, sangue na urina. Para mim, primeiro sinal: urina turva, vontade de urinar logo após urinar, ardor.

2. Ao Primeiro Sinal, Beba Muito Líquido

Costumo beber 500 ml de água nos primeiros sinais. Geralmente alivia ardor e vontade quando passa pelo sistema.

3. Beba Suco de Cranberry

Difícil encontrar suco puro e dizem que não é agradável. Uso coquetel de cranberry (27% suco). Enquanto bebo, também bebo água para diluir açúcares. Alternativa: suplemento de cranberry (cápsulas).

4. Tome 1 Cápsula de Equinácea

Estudos mostram ação antibacteriana e antifúngica. Ajuda a eliminar bactérias.

5. Tome Vitamina C

Aumenta acidez da urina, dificultando reprodução bacteriana.