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Remédios para Tumores Fibroides

Tumores fibroides são crescimentos não cancerosos que se formam no útero. Sintomas de tumores fibroides podem incluir aumento abdominal, dor, sangramento vaginal, pressão pélvica e dor durante a relação sexual. Mulheres menstruadas podem ser afligidas com tumores fibroides, mas eles também ocorrem em mulheres na menopausa. Tratamento médico nem sempre é necessário, a menos que o problema seja grave. Remédios como mudanças na dieta aliviam sintomas e reduzem níveis de estrogênio, uma forma eficaz de encolher tumores fibroides.

Grãos Integrais

Grãos integrais como trigo sarraceno, aveia e arroz integral são excelentes fontes de vitamina B e vitamina E, que ajudam com o equilíbrio hormonal e redução do estrogênio. Grãos integrais também são uma boa fonte de fibra, que ajuda a reduzir os níveis de estrogênio no corpo através dos movimentos intestinais. A fibra essencialmente empurra o estrogênio para fora do corpo, junto com resíduos e toxinas.

Outras Fontes de Fibra

Brócolis, framboesas, peras com casca, maçãs com casca, pipoca estourada no ar, alcachofras cozidas e ervilhas cozidas contêm muitos gramas de fibra por porção. Comer uma dieta rica nesses alimentos ajudará a reduzir os níveis de estrogênio, encolhendo assim os tumores fibroides.

Soja

A soja é uma excelente fonte de estrogênio vegetal natural chamado bioflavonoides. Embora semelhante em estrutura ao estrogênio, os bioflavonoides têm menos potência que o estrogênio. Os bioflavonoides consumidos também se ligam às células do corpo, substituindo o estrogênio em áreas como o útero onde os tumores fibroides se formam. Aumente o consumo de soja, leite de soja e tofu para obter os benefícios máximos dos bioflavonoides.

Outras leguminosas como feijão preto, feijão carioca, feijão vermelho, feijão de lima e lentilhas podem ser consumidas. Leguminosas são ricas em fibra, mas também contêm cobre e zinco, que são úteis para mulheres com fibroides que sofrem de sangramento intenso.

Frutas Frescas

Bananas, mirtilos, morangos e laranjas são ricos em fibra. Eles também são ricos em magnésio, potássio e cálcio, que podem ajudar a reduzir sintomas como inchaço e fadiga.

Alimentos a Evitar

Carnes como carne bovina, suína e de cordeiro devem ser evitadas, pois seu consumo pode desencadear contração muscular, constrição dos vasos sanguíneos e inflamação. Consumir carne durante a formação de tumores fibroides pode piorar os sintomas.

O consumo de peixe é uma boa alternativa, pois contém ácidos graxos que ajudam a relaxar os músculos. Salmão, atum, cavala e truta são recomendados para mulheres com tumores fibroides.

Produtos lácteos como queijo e leite devem ser evitados, pois podem aumentar os níveis de estrogênio.

Evite gorduras saturadas excessivas, pois podem enfraquecer a capacidade do fígado de decompor o estrogênio. O sal também deve ser evitado, pois pode causar inchaço e retenção de líquidos, exagerando os sintomas dos tumores fibroides.