Como tratar problemas de tireoide e libido diminuída

Glândula tireoide sintetiza hormônios que regulam metabolismo, crescimento e desejo sexual. Quando há deficiência nas secreções tireoidianas, metabolismo desacelera causando pressão baixa, fadiga e depressão da libido. Metabolismo reduzido = menos testosterona e estrogênio = função e interesse sexual reduzidos. Hipotireoidismo aflição comum em mulheres, mas afeta homens também. Em muitos casos função tireoidiana responde a remédios herbais e mudanças de estilo de vida.

O que você vai precisar

• Raiz de alcaçuz
• Óleo de coco
• Arginina

Instruções

1. Coma alcaçuz. Não doce vermelho, mas alcaçuz preto verdadeiro. Se não gosta do sabor, 200mg/dia de raiz de alcaçuz em cápsulas. Raiz contém ácido glicirrizico, similar a esteróides adrenais. Estimula função adrenal, aumentando hormônios corporais.
2. Cozinhe com óleo de coco. Composto por ácidos graxos de cadeia média, aumenta metabolismo. Promove perda de peso, aumenta temperatura corporal, melhora função tireoidiana. Consequentemente, aumenta desejo sexual.
3. Adicione arginina à dieta diária. Aminoácido semiessencial, promove fluxo sanguíneo a tecidos penianos/vaginais e estimula produção de hormônios tireoidianos. Efeito potencializado combinando arginina com vitaminas B complexo (efeito sedativo no sistema nervoso) e kelp (rico em iodo crítico para saúde tireoidiana).
4. Evite amendoim, manteiga de amendoim, nozes, farinha de soja, bebidas cafeinadas, alimentos calóricos vazios (frituras, doces) — minam função adrenal.
5. Mexa-se. Exercício regular aumenta metabolismo. 3-4x/semana reduz estresse, melhora saúde geral, aumenta endorfinas (relaxamento/felicidade). Redução de fadiga/estresse eleva libido automaticamente.