Como tratar um Ligamento Cruzado Torn

Os ligamentos cruzados estão localizados no joelho e conectar o fêmur (fêmur ) à tíbia (tíbia ) . Se esses ligamentos estão rasgadas , inchaço, dor e uma sensação de instabilidade ao andar e correr irá ocorrer. Se você tem dificuldade para caminhar , de joelhos ou de cócoras você pode estar sofrendo de uma lesão no ligamento cruzado posterior. Estas lesões são mais comuns em atletas que praticam esportes de contato como futebol e futebol. Pessoas com este tipo de lesão pode não perceber imediatamente dor ou desconforto, mas com o tempo a dor vai piorar como o joelho torna-se mais instável. Coisas que você precisa
apaziguador Anti- inflamatório dor
pacote Ice
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1

Tome um apaziguador anti- inflamatório a dor, como o ibuprofeno , para aliviar o inchaço ea dor. Tente qualquer um de uma série de over-the -counter drogas.
2

Proteja seu joelho de mais prejuízos descansando , elevando e congelando -lo. Isso vai ajudar a acalmar leve a moderada lágrimas ligamento .
3

Obter fisioterapia. Um fisioterapeuta pode recomendar exercícios para fortalecer e reparar o joelho.
4

Converse com seu médico sobre a aspiração articular. Este procedimento pode melhorar a amplitude de movimento em seu joelho , usando uma seringa para retirar o fluido a partir dele.
5

Considere ter a cirurgia. Seu médico pode recomendar uma reconstrução cirúrgica no joelho , se o dano é grave.