Como parar de ressonar com o protetor bucal por Anti- Ronco

mouthguards Anti- Ressono ajudá-lo a parar de ressonar , certificando-se de sua boca está alinhada corretamente enquanto você dorme. Quando você cair no sono, os músculos da boca relaxar e sair do lugar. Isso muitas vezes leva ao ronco . Um protetor bucal mantém os músculos no lugar para que o ronco é eliminado. Usando um protetor bucal por Anti- ressono é bastante simples. Coisas que você precisa
Mouthguard por
Anti- Snore panela de água fervente
Escova
dentífrico
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Leve seu protetor bucal fora de sua caixa , e leia todas as instruções .
2

Molde o protetor bucal para sua boca. Ferva o seu protetor bucal por 15 segundos. Deixe-o esfriar por 30 segundos e coloque-o em sua boca. Cerre os dentes até que o protetor bucal esfriou . Pegue o protetor bucal para fora de sua boca até que você esteja pronto para dormir .
3

Antes de ir para a cama , coloque o protetor bucal em sua boca. Ele vai empurrar a mandíbula para a frente , de modo que suas vias aéreas é clara. Você pode dormir em segurança com o protetor bucal no lugar.
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Quando você acorda , remova o protetor bucal e escová-lo com uma escova de dentes e creme dental regularmente .