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Os Melhores Tratamentos para o Ronco

Ronco e apneia obstrutiva do sono (AOS) afetam muitas pessoas com gravidade variável de leve a séria. AOS pode ser condição séria e precisa tratamento, pois pode ser fatal. Muitos roncadores altos buscam tratamento para aliviar privação de sono e por incomodar familiares. Vários dispositivos e medicamentos tratam ronco; porém, os melhores são clinicamente testados e medicalmente aprovados.

CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas)

CPAP é dispositivo respiratório especialmente desenhado para ser usado durante o sono por quem sofre de AOS, não para roncador alto normal. Funciona mantendo vias aéreas abertas, regulando fluxo de ar e impedindo estreitamento que ocorre ao roncar. É tratamento médico aceito para apneia e amplamente usado em hospitais e domicílios.

Tratamento Cirúrgico

Vários tipos de cirurgia de nariz, garganta e mandíbula ajudam ronco forte, mas geralmente para roncadores altos, não para AOS. Cirurgias de garganta e nariz aumentam área e endireitam vias aéreas superiores para aumentar fluxo de ar, reduzindo ronco barulhento. Remodelagem cirúrgica da mandíbula também pode ser muito bem-sucedida impedindo que a mandíbula caia aberta durante o sono. Cirurgia cura ronco quando anatomia das vias aéreas ou mandíbula é causa direta da obstrução.

Aparelhos Orais

Protetores bucais especialmente desenhados aliviam ronco e são usados só à noite durante o sono. Farmácias vendem protetores que podem ser aquecidos e moldados à boca, mas protetor personalizado costuma ser mais eficaz, embora mais caro. Protetores bem ajustados e não muito volumosos tratam ronco com sucesso e não são desconfortáveis.

Terapia Biomagnética

Ímãs de colchão criam campo magnético que supostamente reduz apneia, dores musculares/esqueléticas e outros distúrbios do sono. Terapia biomagnética não é tratamento tradicional para ronco e apneia, e segundo artigo do Centro Nacional de Informação Biotecnológica, não há evidência clínica de que seja viável. Dispositivos médicos, cirurgia e protetores bucais são únicos tratamentos aprovados.