Como Obter Massagem Terapêutica para Tratamento de Escoliose

Escoliose é uma condição na qual a coluna curva anormalmente, causando graus variados de dor e rigidez por todo o corpo. Frequentemente as causas da escoliose são desconhecidas, mas podem variar de distúrbios neuromusculares a lesões. Massagem terapêutica, especialmente quando combinada com outros tratamentos, pode ajudar a aliviar a dor da escoliose.

Instruções

1. Procure um massoterapeuta que tenha experiência e treinamento no tratamento de condições esqueléticas, a parte mais importante de começar o tratamento. Você pode considerar falar com seu médico ou fisioterapeuta para uma lista de terapeutas que possam ajudar.

2. Incorpore massagem terapêutica no seu tratamento de escoliose como método de trabalhar as dores e desconfortos causados pela curvatura da coluna. Você pode ter condições causadas pela condição mas localizadas em outras áreas do corpo como um joelho ou quadril ruim, dor no pescoço e/ou ombro, ciática ou até dor no pé. Massagem pode ser usada regularmente no corpo inteiro para ajudar a reduzir estas condições secundárias.

3. Use massagem terapêutica para ajudar a alongar os músculos ao longo da coluna, uma parte importante do tratamento. Para melhores resultados, aplique calor ou aproveite uma sauna antes do seu tratamento de massagem para ajudar os músculos a relaxar mais rápido e com menos desconforto.

4. Realize exercícios imediatamente após sua massagem para ajudar a reeducar os músculos de uma forma que alongue e endireite a coluna. Como cada caso de escoliose varia, é importante que você fale com seu fisioterapeuta sobre os exercícios exatos que deve realizar e como. Exercícios frequentemente incluem treinamento de peso, exercícios de peso corporal ou até poses de ioga e Pilates.