Como Reduzir Inchaço nos Pés com Vitaminas Orais

Inchaço dos pés pode ocorrer por muitas razões. Isso pode acontecer quando uma pessoa tem diabetes, está grávida, tem dieta pobre ou está em uso de medicamentos. Água começa a se acumular ao redor dos pés causando o inchaço. É importante que qualquer indivíduo sofrendo deste sintoma obtenha tratamento para a causa subjacente de um médico. Enquanto isso, existem algumas vitaminas que podem ser tomadas por via oral para ajudar com o sintoma.

Instruções

1. Tome 800 UI de vitamina E por dia. Isso melhora a circulação para seus pés e ajuda a reduzir o inchaço. Você deve ter aprovação do seu médico se tiver outras condições médicas, pois a vitamina E pode afinar seu sangue.

2. Tome um complexo B. Você pode comprar um frasco de B-50 ou B-100. Tome uma dose de B-50 pela manhã e uma à noite. Tome meia dose de B-100 pela manhã e outra metade à noite. Você vai querer tomar com comida. Isso não só ajudará a reduzir o inchaço, mas também eliminará qualquer coceira ou queimação que você sinta como resultado do inchaço.

3. Use 500 mg de L-carnitina por dia. A L-carnitina ajuda a proteger seu fígado e rins ajudando-os a se livrar de toxinas. Também funciona como um antioxidante. Quanto mais toxinas seu corpo combater, menos inchaço você terá nos pés.

4. Tome 100 mg de Ginkgo por dia. O Ginkgo melhora a circulação de uma pessoa e também reduz a quantidade de água que ele retém em seu corpo, o que o torna perfeito para tomar se você sofre de pés inchados.