Reparo de Hérnia de Disco: Opções de Tratamento e Recuperação

O que é

Hérnia de disco: porção central (núcleo pulposo) protrui para fora do anel fibroso (ânulo fibroso) que circunda o disco. Muito dolorosa. Tratamento usual: medidas de suporte; cirurgia como último recurso.

Itens necessários

• Medicação para dor
• Antidepressivos
• Relaxantes musculares
• Almofada de aquecimento
• Cinto lombar (colete)

Instruções de Tratamento

1. Fisioterapia: Repouso 1-2 dias após dor aguda, inicie assim que controlável. Alongamento + exercícios leves (caminhada). Pode incluir hidroterapia (exercícios de amplitude em água).
2. Medicação conforme prescrição: Analgésicos (paracetamol, AINEs). Médico pode prescrever antidepressivos ou relaxantes musculares.
3. Terapia quente/fria: Bolsa de gelo na área da hérnia várias vezes/dia (≥15 min). Também almofada quente ou bolsa de água quente.
4. Cinto lombar por curtos períodos: Alívio temporário, mas uso prolongado atrofia músculos. Suplementado com exercícios de fortalecimento.
5. Cirurgia se outras opções falharem: Remoção da parte da hérnia que comprime raiz nervosa. Opção nova: substituir disco inteiro por disco artificial.