Como reparar uma hérnia de disco

Esta condição conhecida como uma hérnia de disco pode ser extremamente dolorosa. A hérnia de disco ocorre quando a parte central ( núcleo pulposo ) de um disco intervertebral se projeta para fora do anel fibroso ( fibrose do anel ) que circunda o disco. A hérnia de disco é geralmente tratada com medidas de suporte e cirurgia é normalmente considerado apenas como um último recurso. Coisas que você precisa
Dor medicação
Antidepressivos
Relaxantes musculares
Aquecimento pad
Voltar cinta
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Envolver-se em um programa de fisioterapia . Você pode se beneficiar de um ou dois dias de descanso após um episódio agudo de dor, mas você deve começar a fisioterapia assim que a sua dor é administrável. Isso normalmente começa com alongamento e exercícios leves , como caminhar. Fisioterapia para uma hérnia de disco pode também incluir hidroterapia , que inclui de amplitude de movimento exercícios na água .
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Tomar medicação prescrita pelo seu médico. Isso geralmente inclui analgésicos como o paracetamol ou medicamentos anti- inflamatórios não esteróides (AINEs). Seu médico também pode prescrever antidepressivos e relaxantes musculares para uma hérnia de disco .
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Use terapia quente e fria. Aplique um saco de gelo para a parte das costas com a hérnia de disco várias vezes por dia . Cada aplicação deve durar pelo menos 15 minutos . Você também pode aplicar um pacote de calor ou almofada de aquecimento para a área afetada.
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usar uma cinta de volta para tratar uma hérnia de disco por curtos períodos. A cinta pode proporcionar alívio temporário da dor , mas pode permitir que seus músculos das costas para atrofiar a longo prazo . O uso de uma cinta de volta será normalmente complementado com exercícios de fortalecimento .
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Considerar tratamento cirúrgico quando outras opções falharam. Um cirurgião pode remover a porção da hérnia que está a fazer incidir sobre a raiz do nervo espinal . A nova opção é substituir toda a hérnia de disco com um disco artificial .