Como Receber Artrite alívio da dor da artrite

Se você estiver olhando para o alívio da dor da artrite reumatóide que você não está sozinho. Estudos estimam que mais de 2 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem com artrite reumatóide. Articulações inchadas fazer executar até mesmo as mais simples tarefas diárias extremamente doloroso . Embora não haja cura para a artrite reumatóide, seguindo estes passos simples podem ajudar a aliviar a dor da artrite e encontrar alívio . Instruções
1

Comece uma dieta artrite reumatóide . Incluir mais alimentos antioxidantes ricos, como mirtilos ou brócolis para ajudar a reduzir o inchaço da artrite . Converse com seu médico sobre como iniciar uma dieta sob medida para quem sofre de artrite . Aumente a sua ingestão de ômega-3 ácidos gordos por comer mais peixe , pois isso irá ajudar a aliviar a dor da artrite reumatóide.
2

Tomar suplementos de glucosamina e condroitina para ajudar a encontrar o alívio da dor da artrite reumatóide . Converse com seu médico sobre quais suplementos para a saúde comum seria benéfica para sua situação particular.
3

Tome um analgésico anti- inflamatório diária, tais como Aleve ou artrite Tylenol . Converse com seu médico sobre a prescrição de um medicamento para artrite reumatóide para aliviar a dor .
4

começar o exercício diário para manter as articulações móveis. Caminhe de 15-30 minutos por dia. Compre um aperto bola mão para trabalhar articulações das mãos e mantê-las flexíveis.
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Aplicar cremes reumatóide artrite dor como BenGay para ajudar a aliviar a dor. Mergulhe as mãos em água muito quente para soltar as articulações e proporcionar alívio da dor da artrite . Mergulhe as mãos em parafina e permitir que a umidade e calor para penetrar suas articulações.