Ervas para Pernas Inquietas

Síndrome das pernas inquietas é caracterizada por sensações desconfortáveis em suas pernas quando você está em uma posição de bruços. Síndrome das pernas inquietas (SPI) pode afetar homens e mulheres adultos. Os sintomas incluem rastejamento, formigamento , queimação , dores e sensações nervosos que fazem você querer levantar-se e movimentar-se para o alívio. A condição é causada por fatores hereditários , estresse , gravidez, doenças do tecido conjuntivo , deficiência de ferro , insuficiência renal e neuropatia periférica. Algumas ervas podem aliviar os sintomas da SPI. Diagnóstico e Tratamento

Obter um diagnóstico do seu médico. Discutir os sentimentos que você está experimentando sempre que você se deite. Não existe um teste definitivo para a síndrome das pernas inquietas . O seu médico pode fazer exames de sangue e exames de imagem para descartar outras condições. Você pode precisar para participar de um estudo do sono. Durante o estudo, você será monitorado por espasmos perna incomum. Se a deficiência de ferro está causando seus RLS você pode ter que tomar suplementos de ferro . Pode ser necessária medicação para acalmar seus nervos e aliviar a dor . Alguns medicamentos para RLS incluem opióides, relaxantes musculares e drogas usadas para tratar a doença de Parkinson , epilepsia e problemas de sono
Valerian

Autor Chanchal Cabrera escreve em " Fibromialgia: . A viagem para a cura ", que o erva valeriana é um tratamento ideal para a síndrome das pernas inquietas. Esta erva oferece efeitos tranqüilizantes naturalmente , reduz o nervosismo e ansiedade e diminui os distúrbios do sono , enquanto controla a atividade motora noturna. Consumir valeriana como um chá uma a duas horas antes de ir para a cama. Faça o chá fervendo 2 a 3 g de valeriana em 1 xícara de água quente por 10 minutos. Tome 200 mg de valeriana em forma de cápsula , quatro vezes por dia para promover o relaxamento. Enfermagem e as mulheres grávidas devem evitar o uso de valeriana. Esta erva oferece efeitos sedativos , não conduza ou máquinas pesadas operatório durante o uso desta erva . Pode interagir com outros sedativos , anti-histamínicos , estatinas e medicamentos anti-fúngicos , bem como medicamentos de anestesia .
Kava

" Prescription for Herbal Cura : Uma Referência Easy-to- Use AZ para Centenas de Transtornos comuns e suas Herbal Remedies "autor Phyllis A. Balch escreve que kava é um remédio natural para a síndrome das pernas inquietas. Esta erva induz ao relaxamento muscular e acalma o sistema nervoso central. Ele contém kavalactones como methysticum , kawain e dihydrokawain que ajudam a diminuir a atividade convulsiva , incentivar o sono e relaxar os músculos . Consuma de 60 a 120 mg de kava , uma vez por dia, durante os sintomas da síndrome das pernas inquietas.

Converse com seu médico antes de consumir kava para evitar possíveis danos ao seu fígado. Consumo Kava tem sido associada com lesões hepáticas , incluindo cirrose , insuficiência hepática e hepatite . Aqueles com doenças hepáticas não devem consumir esta erva . Os efeitos colaterais incluem : dor de estômago , agitação , sonolência , erupção cutânea e tonturas. Esta erva não é indicado para uso a longo prazo . Kava podem interferir ou interagir com anticonvulsivos, álcool , agentes de ansiedade, medicamentos antipsicóticos e levodopa.