Fisiologia da Respiração: Como o Ar Viaja até os Alvéolos

A inalação (inspiração) é um processo ativo impulsionado por gradientes de pressão. A exalação é passiva em repouso.

Inspiração: Passo a Passo

1. Diafragma contrai → achata, desce 1–2 cm → aumenta o diâmetro torácico vertical.
2. Intercostais externos contraem → costelas elevam (alça de balde) e esterno levanta (alça de bomba) → aumentam diâmetros anteroposterior e lateral.
3. Volume torácico aumenta → Pressão intrapulmonar diminui (para ~ -1 a -3 cmH₂O abaixo da atmosférica).
4. Gradiente de pressão (Patm > Palv) → ar flui para dentro via nariz/boca → traqueia → brônquios → bronquíolos → alvéolos.
5. Troca gasosa: O₂ difunde através da membrana alveolar-capilar (0,5 μm) para capilares pulmonares; CO₂ difunde para fora.

Expiração (Respiração Tranquila)

• Diafragma e intercostais externos relaxam → recoil elástico dos pulmões e parede torácica → volume diminui → Palv > Patm → ar flui para fora.

Respiração Forçada

• Inspiração forçada: Escalenos, SCM, peitoral menor elevam costelas superiores.
• Expiração forçada: Intercostais internos + músculos abdominais (reto abdominal, oblíquos) aumentam a pressão intra-abdominal → empurram o diafragma para cima.

Pressões-Chave

• Atmosférica: 760 mmHg (referência)
• Intraalveolar: -1 a +1 cmH₂O (durante a respiração)
• Intrapleural: -5 a -10 cmH₂O (sempre subatmosférica; mantém pulmões inflados)