Como diagnosticar menopausa precoce

Menopausa é processo natural na vida da mulher. Com o envelhecimento, ovários param de produzir óvulos. Ciclos menstruais mensais reduzem frequência e param. Processo geralmente começa quando mulher está na casa dos 40 ou 50 anos. Menopausa precoce, também chamada menopausa prematura, ocorre em idade muito mais jovem. Algumas mulheres experimentam menopausa nos 30 anos, ou até nos 20. Para diagnosticar menopausa precoce, verifique sintomas abaixo.

O que você vai precisar

• Calendário
• Caderno

Instruções

1. Use calendário para acompanhar seu ciclo menstrual mensal. Deveria menstruar a cada 28 dias. Ciclo está ficando mais longo ou mais curto? Mudanças na duração são frequentemente primeiros sinais de menopausa precoce.

2. Anote outras irregularidades na menstruação. Está muito mais intensa ou leve que habitual? Mudanças isoladas são normais. Porém, se acontece mês após mês, pode ser sinal de menopausa precoce.

3. Monitore outras mudanças fisiológicas incluindo ondas de calor, cólicas, dores de cabeça frequentes, secura vaginal, crescimento de pelos faciais, problemas de controle da bexiga. Todos são sinais de menopausa.

4. Mantenha diário do sono. Insônia é outro sintoma de menopausa precoce. Pode experimentar suores noturnos, dificultando adormecer.

5. Monitore seu peso. Ganho de peso comum nos estágios iniciais da menopausa.

6. Peça a familiar para monitorar mudanças de humor. Você poderia fazer isso, embora outros geralmente melhores em perceber mudanças comportamentais. Menopausa frequentemente acompanhada por oscilações de humor e irritabilidade extrema.