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Por que Engordo Antes da Menstruação: Retenção Hídrica e Manejo

Definição

Ganho peso = sintoma normal TPM. Devido a retenção hídrica (edema).

Causas

Incerto por que TPM ocorre ou por que retenção pré-menstrual (Mayo Clinic). Mudanças hormonais = grande papel.

Sintomas

  • Leve aumento peso
  • Inchaço (distensão)
  • Sensação de peso

Prevenção/Solução (Mayo Clinic)

  • Reduza ingestão sal
  • Seja fisicamente ativa
  • Alimente-se saudavelmente

Tratamento

Não sempre prevenível, mas tratável. OTC: Midol, Pamprin (diuréticos + analgésicos) aliviam retenção + outros sintomas TPM.