Por que eu ganhar peso antes do meu período

? Ganho de peso é um sintoma normal da síndrome pré-menstrual , ou TPM. Este sintoma da TPM é devido à retenção de água. Definição

A retenção de água ocorre quando o corpo retém mais água do que deveria. Isso pode causar um ligeiro aumento de peso , bem como inchaço.
Causas

acordo com a Clínica Mayo , não está claro porque as mulheres sofrem sintomas da TPM , ou por que retenção de água ocorre diretamente antes do período de uma mulher. Sugere-se que as mudanças hormonais no corpo desempenham um papel importante .

Sintomas

sintomas de retenção de água incluem um ligeiro aumento de peso , inchaço e sentindo-se mais pesado.
Prevenção /solução

Segundo o site da Mayo Clinic , reduzindo a ingestão de sal , ser fisicamente ativo e comer saudável pode ajudar a reduzir a retenção de água antes do período de uma mulher .
Tratamento

A retenção de água nem sempre é evitável , mas é tratável. Há muitos over-the- counter medicamentos disponíveis, como Midol ou Pamprin , que aliviam a retenção de água e outros sintomas da TPM .