Como Usar o Aparelho TENS Zewa 502: Manual Prático

O que é TENS

Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea: correntes de baixa voltagem bloqueiam sinais de dor na medula e estimulam endorfinas. Não invasivo, sem fármacos.

Itens Necessários

• Aparelho Zewa TENS 502.
• Eletrodos adesivos (par).
• Pilhas (geralmente 3x AAA ou 9V — verifique manual).

Configuração Inicial

1. Insira pilhas respeitando polaridade. Feche tampa.
2. Abra tampa frontal para acessar controles.
3. Intensidade (botão esquerdo): Inicie em 10-20; ajuste até sensação forte mas confortável (formigamento). Faixa típica: 60-100 (escala arbitrária do aparelho).
4. Frequência (botão direito): 60-130 Hz (convencional). Baixa frequência (2-10 Hz) = tipo acupuntura.
5. Modo: "C" (contínuo) ou "B" (rajada). Inicie em "C".
6. Tempo: 30 min, 60 min ou "C" (contínuo). Inicie com 30 min.

Aplicação dos Eletrodos

1. Lave a pele com água e sabão; seque bem (sem cremes/óleos).
2. Conecte eletrodos aos cabos. Retire filme protetor.
3. Posicione ao redor da área dolorida (não diretamente sobre a coluna, olhos, carótidas, coração). Distância: 2-4 cm entre eletrodos.
4. Pressione firmemente para aderência total.

Durante a Sessão

• Ligue o aparelho. Aumente intensidade gradualmente.
• Relaxe. Sensações: formigamento, vibração, "massagem". Não deve doer.
• Se desconforto → reduza intensidade ou reposicione eletrodos.

Pós-Sessão

1. Desligue antes de desconectar cabos.
2. Remova eletrodos puxando pela aba (não pelo fio). Guarde no plástico original.
3. Limpe a pele. Hidrate se necessário.

Contraindicações Absolutas

• Marcapasso, desfibrilador, bomba de insulina.
• Gravidez (abdômen/lombar) — exceto trabalho de parto com supervisão.
• Epilepsia, trombose, neoplasia ativa, pele lesionada no local.