Seguro tratamento da osteoporose

A osteoporose é uma doença que diminui a densidade óssea, causando enfraquecimento dos ossos , que pode facilmente quebrar. É muito mais comum entre as mulheres do que os homens e o risco de desenvolver osteoporose aumenta após a menopausa . Uma série de tratamentos foram desenvolvidos para ajudar a parar ( e mesmo reverter ) perda de massa óssea , no entanto , efeitos colaterais graves são possíveis com muitas terapias . Diet e Suplementos

Dieta e mudanças de suplemento não pode reverter a perda óssea , mas podem construir novo osso saudável e manter a perda adicional ocorra. A dieta deve ser balanceada nutricionalmente e rica em cálcio ( leite , iogurte, cereais e sucos enriquecidos ) para tratar a osteoporose. Os suplementos de cálcio , especialmente aqueles com a vitamina D , o que ajuda a absorção de cálcio do corpo , são utilizados no tratamento da osteoporose .
Exercício

exercício é muito importante no tratamento de osteoporose . Peso-rolamento exercício é uma forma preferencial no tratamento e prevenção da osteoporose . Além de levantar pesos, movimentos que usam o peso do corpo - como yoga - também fortalecer os ossos , diminuindo a deterioração provocada pela osteoporose Muda
Lifestyle

Fumar aumenta o risco de osteoporose e dificulta o seu tratamento. Consumo excessivo de álcool , também pode ter um efeito negativo sobre a densidade óssea . Manter um peso saudável também é importante na luta contra a doença. Aqueles com distúrbios alimentares, como anorexia nervosa, são mais propensas a ter osteoporose. Terapia

Hormônios

estrogênio tem provado ser altamente eficaz como um tratamento da osteoporose , embora foi demonstrado em um estudo Iniciativa da Saúde da Mulher para ser ligado a um aumento do risco de ataque cardíaco, câncer de mama e derrame. Pode ser uma alternativa segura para o tratamento da osteoporose em mulheres com baixo risco para esses problemas. Há também Evista , um tratamento com a hormona do tipo que tem demonstrado reduzir o risco de cancro da mama juntamente com a construção do osso . Evista pode aumentar o risco de coágulos de sangue , mas não tem sido associada a doenças do coração , como o estrogênio tem .
Bisfosfonatos

Os medicamentos mais comumente usados para o tratamento da osteoporose são bisfosfatos . Fosamax , Actonel Reclast e Boniva são considerados relativamente seguros . Problemas de estômago têm sido relatados , mas geralmente são controlados por tomá-los com um grande copo de água restante e na posição vertical para até uma hora depois de tomar os medicamentos. Boniva Reclast e estão também disponíveis como injecções , o que pode aumentar a capacidade do medicamento para funcionar enquanto a diminuição dos efeitos secundários gastrointestinais . Enquanto os bisfosfonatos têm sido associados a uma deterioração do osso da mandíbula , é um efeito colateral raro .