Tratamento da densidade óssea

Quando a densidade óssea começa a afinar e tornar-se quebradiça, esta condição chama-se osteoporose. A osteoporose começa a desenvolver-se quando baixos níveis de cálcio e outros minerais fazem com que os ossos se tornem frágeis. Baixa densidade mineral óssea pode causar fraturas principalmente nos quadris, punhos e coluna vertebral. Felizmente, existem tratamentos proativos para evitar ou reverter a baixa densidade óssea.

Sintomas

O início precoce da osteoporose pode não mostrar sintomas. Mais tarde, pode sentir dor surda no pescoço ou lombar. À medida que a doença piora, pode começar a sentir dores agudas repentinas. Colocar peso nas áreas afetadas pode aumentar a dor. Uma fratura na coluna pode acontecer sem queda ou trauma nas costas, pois as vértebras tornam-se quebradiças. Fraturas de compressão na coluna podem causar postura curvada chamada "corcunda de viúva".

Diagnóstico

Um teste de rastreio chamado absorciometria de raios-X de dupla energia mede a densidade mineral óssea no quadril, coluna vertebral e punho. O procedimento é rápido, indolor e dá resultados precisos. Outros testes de densidade óssea podem incluir ultrassom ou tomografia computadorizada.

Medicamentos

Terapia hormonal pode ser prescrita para tratamento de osteoporose, pois o estrogênio pode retardar ou parar a perda óssea. O estrogênio pode ser tomado em comprimido ou como adesivo cutâneo como Estraderm. Algumas mulheres não devem tomar suplementos hormonais se estiverem em risco aumentado para certos cancros. Se uma mulher não pode ou opta por não tomar suplementos hormonais, medicamentos como Evista ou Boniva oferecem alternativa para parar ou reverter a perda óssea. Um medicamento chamado Reclast é administrado intravenosamente uma vez por ano no consultório do médico ou oralmente uma vez por dia, semana ou mês. Devido a perturbação estomacal severa causada pelo medicamento, as injeções anuais podem ser preferidas. Suplementos de cálcio com vitamina D também ajudam a restaurar massa óssea e prevenir a sua perda. Dose diária de 1200 a 1500 mg é recomendada.

Dieta e exercício

Pessoas de todas as idades, mas especialmente jovens, devem ser encorajadas a aumentar cálcio na dieta. Beber leite e sumo de laranja enriquecido com cálcio e comer alimentos ricos em cálcio como queijo e salmão pode ajudar a combater a perda óssea. Realize exercícios de apoio de peso como caminhada, aeróbica, ciclismo ou corrida. Discuta qualquer novo programa de exercício com o seu médico primeiro.