casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Obesidade

Como você aumenta a altura em 4 ou 5 polegadas após 23 anos?

Geralmente não é possível aumentar significativamente a sua altura após o fechamento das placas de crescimento nos ossos, o que geralmente ocorre por volta dos 23 anos de idade. Embora algumas pessoas possam experimentar um ligeiro aumento na altura devido a uma melhor postura ou melhor alinhamento da coluna, altura significativa aumentos por meio de alongamento ou exercício não são clinicamente comprovados.