O peso médio e altura Escala

O peso médio e escala de altura , também conhecido como índice de massa corporal , indica uma faixa de peso considerada saudável para uma altura específica . Existem limitações com este tipo de cálculo , no entanto. Sempre consultar um médico antes de fazer alterações de estilo de vida . Cálculo do IMC

Uma gama de calculadoras de IMC estão disponíveis online. No entanto, é útil saber onde o número final vem. Matematicamente , o IMC calcula a proporção de seu peso em libras ou quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em polegadas ou metros , respectivamente.
IMC Limitações

Porque este peso altura escala utiliza apenas dois números concretos , os resultados do cálculo do IMC não leva em conta se o peso é de massa muscular magra ou gorda. Por exemplo, um atleta que é de 6 pés , 3 polegadas de altura e 210 quilos de músculo em sua maioria tem um IMC de 26,2 , o que cairia na faixa de sobrepeso , mesmo que o atleta pode ser perfeitamente saudável.

IMC e cintura Tamanho

índices de IMC indica se uma pessoa está matematicamente em um peso saudável , mas não deve ser o único cálculo utilizado para determinar a saúde . Além disso, a circunferência da cintura de uma pessoa pode indicar se eles estão com sobrepeso. As mulheres devem ter um tamanho da cintura de menos de 35 polegadas e os homens devem ter uma cintura com menos de 40 polegadas.