Por que a gordura da barriga é perigoso

? Os perigos da gordura da barriga têm sido notícia como os cientistas descobriram os riscos de saúde associados com carregando muito peso em torno do abdômen . Estudos estão em andamento , mas alguns riscos e soluções já são conhecidos. Tipos

gordura da barriga também é chamado de gordura visceral ou gordura intra- abdominal , é diferente do que a gordura encontrada nos braços ou pernas, porque ele é embalado em torno dos órgãos no abdômen e pode liberar substâncias que causam a saúde problemas.

Efeitos

Os principais problemas de saúde associados com a gordura visceral são a resistência à insulina ou diabetes , doença cardíaca e pressão arterial elevada, o que pode levar a saúde mais grave problemas no caminho .

teorias /especulação

Há muitas teorias sobre por que a gordura da barriga é perigoso. Uma delas é a teoria de portal , o que sugere que os ácidos graxos lançamentos de gordura visceral perto do fígado, que por sua vez afeta a capacidade do corpo para regular a insulina e pode criar problemas com a pressão arterial .
Prevenção /solução

exercício aeróbico regular de 30 a 60 minutos por dia pode reduzir a gordura da barriga visceral e reduzir a chance de desenvolver doenças a longo prazo .
Especialista introspecção

orientações médicas estabelecidas sugerem que os homens com cinturas maiores do que 40 centímetros e mulheres com cinturas maiores , em seguida, 35 polegadas estão em risco de desenvolver problemas de saúde de gordura da barriga visceral.