Quais são as causas de Listlessness

? Sentimentos de desânimo ou cansaço, é normal que as pessoas sentem de vez em quando , mas sentimentos persistentes de desatenção pode ser um sintoma de uma condição médica subjacente . Se sentir apatia crônica , é essencial para falar com um médico e descobrir a causa subjacente de sua lentidão. Características

Apesar de estar cansado é um estado biológico normal, aquele que incentiva mais descanso e relaxamento , cansaço e sensação de apatia persistente podem indicar uma doença mais grave . Sentimentos de desânimo podem resultar de uma ampla variedade de condições emocionais, psicológicas e médicas , e diagnosticar a causa certa de apatia é essencial no tratamento do paciente.
Sentimentos normais de Listlessness

Mais comumente , as pessoas experimentam sentimentos de apatia , se não receber a quantidade adequada de sono. Recomenda-se que os adultos se de 6 a 8 horas de sono por noite , as crianças devem ficar de 10 a 12 horas e crianças, de 14 a 16 horas. Não está recebendo a quantidade adequada de sono vai deixar o corpo roubado a energia que necessita para transformar os nutrientes dos alimentos em energia. Os pacientes também podem experimentar sentimentos de apatia após um exercício extenuante , como o corpo está trabalhando mais duro do que o normal e requer descanso extra. Se você está experimentando sentimentos persistentes de apatia , sem o exercício extenuante e estão recebendo a quantidade adequada de sono , você pode estar sofrendo de uma doença mais grave, incluindo depressão, doença de Crohn ou um transtorno de ansiedade.

Lifestyle Causas

Geralmente, as pessoas que sofrem de apatia pode ser fazê-lo porque o seu corpo não está em um estado saudável. Se uma pessoa é drasticamente sobre ou abaixo do peso, seu corpo pode não ser capaz de converter os alimentos em energia , resultando em fadiga muscular e cansaço. Além disso, uma quantidade inadequada de atividade física vai proibir a circulação de sangue para os músculos , resultando em fadiga e exaustão. Finalmente , não recebendo os nutrientes adequados a partir de alimentos saudáveis irá resultar em uma deficiência de vitamina ou mineral. Essas deficiências roubar o corpo de sua capacidade de lidar com a energia de forma eficiente , resultando em apatia e fadiga muscular.
Psychological Causas

Sentimentos de exaustão também pode indicar um psicológico ou emocional desordem. A depressão muitas vezes inclui sentimentos de cansaço e letargia, e , por vezes, sentimentos de apatia são o único sintoma de depressão . Além disso, os transtornos de ansiedade com que o corpo estar constantemente em alerta , resultando em sentimentos de exaustão. Finalmente, muitos medicamentos e substâncias sujeitos a receita médica : --- incluindo drogas ilícitas e álcool : --- induzir o organismo a se sentir cansado ou resultar em aumento da sonolência , então falar com um médico se você suspeitar que a sua medicação está resultando em exaustão persistente.

Medical Causas

Se uma pessoa suspeita que sua apatia persistente não é um resultado de condições psicológicas ou de estilo de vida , é possível que os sentimentos são provocadas por uma doença mais grave . Porque apatia pode resultar de uma ampla variedade de condições , é essencial para falar com um médico e receber um diagnóstico adequado . Várias condições que podem causar apatia incluem meningite aguda, meningite bacteriana, acrodinia , desidratação, citrulinemia , hiperglicemia, pedras nos rins , doença Möller - Barlow, síndrome de Reye, tuberculose meningite e alumínio ou intoxicação por selênio . Além disso, a infecção e inflamação pode causar sentimentos de exaustão, como o corpo está trabalhando duro para combater a infecção . Testes adicionais , incluindo exames de sangue , vai ajudar a determinar a raiz de exaustão.
Soluções

Embora as condições médicas, psicológicas e emocionais , resultando em exaustão não pode ser impedido , certas decisões de estilo de vida pode ajudar a reduzir a quantidade ou frequência de apatia . Comer uma dieta saudável , a manutenção de um peso corporal normal e garantir a quantidade adequada de sono deve ajudar a reduzir estados exaustivos. Além disso, suplementos diários e vitaminas vai ajudar a garantir que o corpo está recebendo os nutrientes adequados . Porque o exercício ajuda a circular o sangue , fortalecer os músculos e ossos, e estimular o sistema imunológico , o exercício regular é essencial no combate à exaustão.