Neuropatia Diet

A neuropatia é uma desordem do sistema nervoso que é causada por danos nos nervos. Os sintomas geralmente incluem formigamento e queimação dor nas mãos e pés , bem como dormência ou uma perda geral de sensação. Não há cura para a neuropatia , mas seus sintomas podem ser tratados com analgésicos , antidepressivos e medicamentos anticonvulsivantes e patches de anestésicos tópicos especiais que proporcionam alívio da dor directamente à fonte. Uma dieta saudável também pode ajudar a melhorar os sintomas da neuropatia. Gerenciar Neuropatia com uma dieta

Uma dieta saudável, que é pobre em carnes gordas , laticínios e álcool e rica em vegetais, frutas e grãos integrais pode manter neuropatia em cheque. De acordo com a WebMD, seguir uma dieta diabética pode ser eficaz na redução e prevenção da dor do nervo . A dieta do diabético deve seguir o período de alimentos básicos, com especial atenção para comer muitas frutas e vegetais ( pelo menos 2 xícaras de cada por dia) , escolhendo carnes magras e laticínios com baixo teor de gordura , mantendo os níveis de glicose sob controle, e mantendo consumo diário de sódio em 2.300 mg .

Tente espalhar suas refeições ao longo do dia. Em vez de comer três refeições básicas , tente comer três pequenas refeições e três lanches saudáveis durante o dia. Ter refeições menores com mais freqüência pode evitar os saltos refeição e comer em excesso, o que pode provocar baixos de açúcar no sangue e agudos , que por sua vez desencadeou a dor do nervo .

Evite o álcool . De acordo com a Associação Americana de Diabetes , o álcool é tóxico para os nervos . Seu fígado é responsável pela conversão de carboidratos em glicose no sangue utilizável, mas também é responsável pela remoção de toxinas do corpo . A prioridade do fígado é manter o corpo livre de toxinas , por isso, se você consome o álcool, ele vai se concentrar em removê-lo do sistema , deixando o processo de conversão de carboidratos que esperar até mais tarde. Neuropatia que é causada pela diabetes pode ser agravada pelo consumo de álcool , de modo a reduzir o quanto você consome ou parar de beber completamente.