Gatilhos da Epilepsia: Identificando e Evitando Precipitantes de Crises

Os gatilhos de crises variam individualmente. Categorias comuns:

• Estilo de vida: Privação de sono (#1), álcool (abstinência), estresse, refeições perdidas.
• Sensorial: Luzes piscantes (fotossensibilidade ~3%), padrões, sons altos.
• Hormonal: Epilepsia catamenial (perimenstrual), gravidez.
• Medicamentos: AAS perdidos, antibióticos (quinolonas, imipenem), antipsicóticos, teofilina, abstinência (benzodiazepínicos, álcool).
• Médicos: Febre (convulsões febris em crianças), desequilíbrio eletrolítico, AVC, tumor, distúrbios metabólicos.

Manejo

1. Diário de crises → identificar gatilhos pessoais.
2. Priorize higiene do sono (7–9h, consistente).
3. Limite álcool; evite bebedeira/abstinência.
4. Tome AAS exatamente como prescrito.
5. Trate febre precocemente em crianças.
6. Óculos de filtro de luz azul se fotossensível.

Nem todas as crises têm gatilhos identificáveis (idiopáticas). A evitação de gatilhos complementa — nunca substitui — a adesão à medicação.