Como tratar a dor do nervo ulnar na Neck & Shoulder

Dor que começa no nervo ulnar no braço pode viajar para regiões como o pescoço e ombro. Dor do nervo ulnar no pescoço e ombro é dito ser " aprisionado ". Esta dor lhe dá a sensação de que seus músculos já dormem , enfraqueceram ou estão experimentando sensações de formigamento . A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos sugere que você tem um médico a diagnosticar os seus sintomas como compressão do nervo ulnar. A Academia sugere que você , em seguida, tratar a dor do nervo ulnar , desde não fazer isso pode causar perda de massa muscular irreparáveis. Instruções
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Prevenir perda de massa muscular , seguindo as sugestões de tratamento da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos . Comece , limitando as atividades que requerem que você dobrar o seu braço .
2

Aprenda a sentar-se corretamente em uma mesa, especialmente se estiver usando um computador. Ajuste a altura da cadeira para que seus braços são paralelos com a superfície do teclado. Nunca permita que os cotovelos para descansar em qualquer superfície durante a digitação.
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Evite apoiar o braço na janela, enquanto você estiver dirigindo . Tente manter o seu cotovelo reto durante o sono. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos sugere que você enrole uma toalha em torno de seu cotovelo , que funciona como uma cinta para manter uma posição reta.
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Pergunte ao seu médico para prescrever a medicação para aliviar a inflamação ao redor do nervo ulnar . Leve os produtos de balcão com o ibuprofeno para controlar o inchaço que produz dor.
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Tente exercício para aliviar a dor no pescoço e ombros. Aprenda a fazer exercícios de flexão e extensão com o braço que impedem o cotovelo de tornar-se duro.
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Pergunte ao seu médico se ele recomenda a cirurgia. Existem procedimentos cirúrgicos que podem aliviar a pressão em torno do nervo ulnar , evitando assim a dor de se mudar para o pescoço e ombros.
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Tome o conselho de médicos da Clínica de Dor , na Inglaterra. Eles sugerem usar cotoveleiras que reduzem o estresse ao nervo ulnar. Eles também sugerem injeções bloco nervosas no ombro ou manipulação da coluna vertebral por um quiroprático para parte inferior do pescoço .
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comprar um dispositivo médico tração pescoço. Estes dispositivos trabalham na premissa de que a tração pescoço constante minimiza espasmos musculares no pescoço , que coloca menos pressão sobre a raiz nervosa , aliviando assim a dor de garganta . Quiroprático Dr. Josh Renkens de Nashville , Tennessee , disse que os dispositivos de tração do pescoço são " um benefício considerável para os meus pacientes e ... [ dá ] -lhes alívio de pescoço, ombro ... dor e dormência , mesmo depois de terem parado profissional terapia. "